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▲ 香兒童美語補習班比較商用英文對話下載出國進修英文進修英文課程氛組幫助身心放鬆售價NT1,300/組。(圖／業者提供)

記者李薇／綜合報導

現代人生活壓力大，很多人常常會有失眠的問題，加上天氣炎熱，更是很難好好入睡，這時，不妨使用香氛來幫助睡眠吧！第一步，先將室內噴霧噴在枕頭或是抱枕上，第二，使用滾珠按摩油塗抹在手腕、太陽穴跟耳後，第三，使用隨身噴霧噴灑在空氣中，最後，用鼻子深呼吸7秒鐘、嘴巴吐氣11秒，來幫助身心靈重新淨化放鬆。

針對夏日的香氣，英國皇室御用有機香氛品牌NEOM全新推出4款：幸福日安、皇家奢華、清新活力、舒緩恬睡的SPA組系列，其中，舒緩恬睡款曾於2014年被英國BABY&ME雜誌評選為最適合送給媽咪推薦系列，建議可以在入睡前使用，先用身體舒緩油滋潤身體，接著使用滾珠按摩油加強在手腕、太陽穴及耳後等兒童美語補習班比較英文自我介紹3分鐘求職英文自我介紹產生器面試英文自我介紹產生器部位，最後使用枕頭噴霧噴灑在枕頭上，深度呼吸舒緩身體及心靈，享受最恬靜的睡眠夜晚。

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